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Comment éviter la chute de cheveux ?

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La chute de cheveux est un problème récurrent chez beaucoup d’entre nous. Voici quelques conseils pour l’éviter…

Équilibrer votre régime alimentaire pour éviter la chute de cheveux

Pour garder ses cheveux en bonne santé, il faut d’abord les nourrir correctement « de l’intérieur ». Un régime alimentaire équilibré vous aidera à stimuler les fonctions vitales du cheveu.

Halte au Stress

Le stress quotidien joue un rôle important dans l’accélération de la chute de cheveux, suffisamment de repos est nécessaire pour garantir la santé de vos cheveux.

STOP au Tabac

Le tabac diminue l’élasticité des vaisseaux sanguins, particulièrement étroits et nombreux au niveau du cuir chevelu. Il peut donc réduire sensiblement le flux sanguins vers les racines de vos cheveux t en accélérer la chute.

Faire du sport
Le sport aide l’organisme à éliminer les toxines et améliore la circulation sang, et ce même au niveau du cuir chevelu.

Stimuler votre cuir chevelu
Comme toute autre partie du corps le cuir chevelu a besoin de d’un peu d’exercice pour stimuler la circulation du sang favoriser l’activité des racines afin de rendre les cheveux plus beaux et forts

Bien choisir son shampoing
A chaque type de cheveux correspond un shampoing spécialement adapté. Il faut donc choisir les produits qui répondent parfaitement aux problématiques de votre cuir chevelu et de vos cheveux.

Produits spécifiques aux femmes – Produits spécifiques aux hommes

 

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